Для тех, у кого нет боязнь полета и они знают о статистике претензий, которые происходят год за годом, иррационально бояться летать. Однако правда в том, что некоторые люди отказываются садиться в самолет из-за того, что может произойти, а другие отправляются в путешествие и не могут избежать напряжения от взлета до посадки самолета.
Если вы один из тех, кто не имеет ничего общего с необходимостью столкнуться с полетом, я рекомендую вам заплатить ниже следующих уловок, которые помогут вам преодолеть тот страх, который разрезает вам крылья.
Выберите хорошее место
Чтобы минимизировать симптомы aerofobiaДля которого характерны чрезмерное потоотделение, гипервентиляция и учащение сердцебиения, я рекомендую вам выбрать одно из лучших сидений, которое находится как можно ближе к кабине, так как перед вами будет несколько мест и это облегчит тебя. Это также облегчит вам, что он находится рядом с одним из аварийных выходов, поскольку это обеспечит вам большую безопасность. Очевидно, что сиденье, которое не находится рядом с окном, намного лучше, особенно если вы страдаете от головокружения.
Занимай свой разум
Худшее, что вы можете сделать, это перестать думать о том, что может произойти, если в середине полета произойдет механический сбой. Лучше всего держать свой ум занятым, чтобы не останавливаться на этом вопросе. Любое предложение? Слушай музыку или смотри кинонапример. Речь идет о том, чтобы развлекать вас, чтобы сделать полет максимально приятным. Кроме того, вы также можете общаться с близкими вам людьми независимо от того, кого вы знаете, и не становитесь чрезмерно тяжелыми. Хорошей темой для разговора является то, что связано с тем, что можно посетить при прибытии в пункт назначения.
Помните, что несчастный случай крайне маловероятен
Это правда, что лотерея играет, но верно и то, что шансы быть одним из счастливчиков очень малы. То же самое можно сказать и о крушении самолета, поэтому напоминайте себе всякий раз, когда у вас есть сомнения, чтобы сохранять спокойствие. Он думает, что тысячи самолетов вылетают каждый день по всему миру, и редко случается авария. На самом деле, вероятность 1 на 2,5 миллиона о.
Подумайте о безопасности самолета
То, что вероятность так мала, во многом связана с безопасностью самолетов, которые представляют собой машины, предназначенные для полета, даже если что-то идет не так. Кроме того, они проводят исчерпывающий контроль перед началом взлета, поэтому полеты иногда отменяются по соображениям безопасности.
Попробуй спать
Это правда, что трудно спать, когда вы находитесь в ситуации, которая воспринимается как опасная, но вы должны сделать все возможное, чтобы этого достичь. Если у вас есть аэрофобия, и вы можете выбрать время поездки, выберите один из них как можно раньше или поздно, так как вы будете достаточно спать и вам не составит труда заснуть. Более того, вы можете попросить своего врача назначить некоторые снотворное.
Рекомендуемая статья: Самые частые сомнения при полете
Не бояться летать. АЭРОФОБИЯ - Мои советы #Виктория Ро (May 2024)
- чаевые
- 1,230
