Советы по сну в самолете

спящий самолет
Будь то из страха полета, чтобы избежать реактивная задержка или от скуки, многие люди предпочитают спать большую часть времени, когда они находятся в самолете. Однако есть другие, которые, как бы они ни старались, не могут примирить сончто нас совсем не удивляет, так как самолеты становятся все более неудобными, особенно у компаний низкая стоимость.

Поскольку одна из наших основных целей - облегчить вам путешествие, сегодня мы хотим предложить вам чаевые крепко спать в самолете. Хотите присоединиться к нам?

Что вы должны сделать, прежде чем сесть на самолет

Если вы хотите спать спокойно во время полета, есть несколько вещей, которые вы должны сделать задолго до посадки в самолет. Кроме того, есть несколько вещей, которые вы должны избегать любой ценой. Итак, первое, что мы хотим порекомендовать, это правильно выбрать место. В этом смысле вы должны знать, что лучше выбрать сторону окна, чтобы иметь возможность поддерживать голову. Кроме того, вам не нужно будет двигаться, если пассажир рядом с вами должен выйти в зал, и вы будете контролировать слепых. С другой стороны, важно избегать алкоголя и кофеин перед полетом (также во время) и перекусить. Также рекомендуется принимать горячий настой типа лайма или валерианы. А если вам предстоит долгий перелет, не стесняйтесь приходить уставшими: спите меньше часов накануне, занимайтесь физическими упражнениями ...


спящий самолет1

Необходимые

Теперь, когда вы знаете, что вы должны и не должны делать перед посадкой в ​​самолет, мы хотим поговорить с вами обо всех статьях, которые могут помочь вам заснуть во время полета и что, следовательно, вы не должны забывать, например подушка надувные, беруши или наушники и маску. Конечно, вы должны носить удобную одежду. Конечно, не забудьте приготовить несколько слоев, чтобы не быть горячим или холодным. В этом смысле носить платок или одеяло - отличная идея. С другой стороны, рекомендуется хранить чистые носки в ручной клади, чтобы вы могли снять обувь в самолете. Если вы предпочитаете, вы также можете взять несколько мягких тапочек.

спальный самолет2


Лучшая осанка

Для многих действительно трудной вещью во время сна в самолете является нахождение правильной осанки. Мы рекомендуем возлежит Сядьте как можно дальше, всегда предупреждая человека за собой и слегка наклоните голову в сторону. Конечно, подушка, о которой мы упоминали ранее, может помочь вам достичь идеальной позы для засыпания.

сон самолет3

Не забудьте посоветовать

Это может показаться глупым, но если вы планируете спать в течение длительного времени, лучше всего уведомить как вашего соседа, так и личный кабина. Кроме того, рекомендуется уведомить стюардессу о том, что она должна разбудить вас примерно за 30 минут до приземления, чтобы у вас было время пойти в ванную, хранить вещи, надеть ботинки ... Конечно, вы также можете установить будильник на своем мобильном телефоне. ,

спальный самолет4

Очень полезное изобретение

Наконец, мы хотим рассказать вам о недавно вышедшем хитросплетении, которое мы полюбили. Речь идет о NodPodсвоего рода гамак, предназначенный для головы. Это изобретение, разработанное Паулой Бланкеншип, можно приобрести на Kickstarter за 25 евро.

10 Малоизвестных Хитростей для Идеального Сна в Полете (MARCH 2024)


  • советы самолета
  • 1,230